Les effets du massage sur les muscles.

Les muscles ont besoin d'oxygène et de glucose pour travailler efficacement comme l'acide lactique, produits lors d'un exercice vigoureux ou prolongé. Si les muscles ne sont pas suffisamment détendus, les déchets s'accumulent, ralentissent la circulation et l'absorption des nutriments et provoquent donc des courbatures.

➡️ Masser les tissus mous les détend, augmente l'afflux sanguine permettant aux tissus d'absorber l'oxygène ainsi que les nutriments, et d'éliminer l'acide lactique.
➡️ Le massage renforce les muscles, soulage les raideurs et augmente la souplesse des articulations, diminuant le risque de blessure.
➡️ Il permet aussi de soulager les tensions musculaires, d'améliorer également l'alignement et la posture.

L'automne est arrivée 

Mais alors comment accompagner au mieux vos compagnons à quatre pattes afin qu'ils vivent correctement cette transition ? 

Lors des saisons d'été et de printemps les chevaux mangent beaucoup affinée faire des réserves pour les saisons à venir. 
Le massage a donc tout son intérêt afin de drainer le corps de l'animal. 

Automne signifie aussi : pousse des poils. 
Dans ce cas précis, le massage va permettre de favoriser la vascularisation, ça qui va permettre à l'animal de faire un "beau poil"

Stretching 

➡️ Mais alors le stretching c’est quoi ? 
Le stretching, c’est un étirement doux et lent des fibres musculaires 

➡️ A quoi ça sert ? 
. Il a pour but d’informer/ré informer le corps de l’animal sur une amplitude de mouvement, c’est-à-dire montrer aux muscles qu’ils peuvent aller plus loin. 
. Il permet une détente des tensions musculaires en complément dû massage.
. Il évacue les toxines présentes dans les muscles 
. Il réactive la circulation sanguine et lymphatique 

➡️ Comment choisit-on le stretching ? 
mil existe des stretchings adaptés pour chaque « groupement musculaire »m en tant que masseur,  nous tenons compte des tensions musculaires de votre animal pour choisir les stretchings qui seront les plus pertinents. Mais nous tenons aussi compte de certains autres paramètres afin que l’animal effectue le stretching « facilement et confortablement » pour ne pas provoquer des lésions musculaires ou autre … 

‼️‼️ C’est pourquoi le stretching/étirement n’est pas un acte anodin ‼️‼️

Comment se passe une séance de massage : 


➡️ Je commence toujours les séances par un point santé en regardant quelques « paramètres » sur votre animal, j’échange surtout beaucoup avec vous pour en savoir un peu plus sur le passé et le quotidien de celui-ci

➡️ Par la suite, j’effectue un bilan palpatoire et des testings articulaires. Puis je regarde l’animal se déplacer. 

➡️ Après toutes ces informations récoltées le massage peut commencer, aiguillée par ce que j’ai ressenti et vu précédemment. 

➡️ Après le massage, le stretching peut commencer ! Il est effectué en cohérence avec les tensions musculaires trouvées. Il est complémentaire au massage. 

➡️ Je finis mes séances par une pose d’argile sur les zones qui me semblent pertinentes , en rapport avec le massage. L’argile est une « aide » complémentaire, pour une détente plus « complète ». 


𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝‘𝐡𝐮𝐢 𝐨𝐧 𝐯𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝒔 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝒔 ! 


. 𝑪‘𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒖𝒏𝒆 «  𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒎𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒊𝒓𝒆 » ? 

C’est un muscle ou une partie du muscle qui n’est pas dans son état de relâchement habituel. 
Un muscle doit être capable de se raccourcir par contraction et de s’allonger par étirement puis retrouver sa longueur initiale par relâchement. 

. 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒂𝒑𝒑𝒂𝒓𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕 ?

Il y a plusieurs raisons possibles mais je n’en citerai que quelques unes : 
. Exercices non adaptés 
. Mouvements/positions compensatoires 
. Sur sollicitations de l’animal, mauvais échauffement et mauvaise récupération 

. 𝑸𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒒𝒖𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒐𝒏𝒕-𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒍‘𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂𝒍 ?

. Cela bloque le retour à l’état de relâchement initial, et gêne donc la liberté et l’amplitude de mouvement 
. Apparition de raideurs et de résistances au mouvement, entravent le bon geste sportif 
. Inconfort 
. Création de mouvements compensatoires, pouvant créer des lésions importantes des fibres musculaires 

➡️ le massage est donc là pour aider à diminuer ces tensions musculaires et redonner du confort à l’animal.